DOTYK W TERAPII: stawianie pierwszych kroków i doskonalenie dotyku
Zanim dotkniesz – zadbaj o to, aby Twoje dłonie były rozluźnione, zrelaksowane, ciepłe i nastawione na odbieranie informacji.
- Możesz rozmasować dłonie oraz rozruszać i rozciągnąć dłonie, ramiona, barki.
- Rozgrzej zimne lub chłodne dłonie np. pod ciepłą wodą, potrzyj jedną o drugą, rozmasuj palce.
Wyjaśnij co będziesz robić i zapytaj czy możesz dotknąć.
ZAPOZNANIE
Klient leży na stole do masażu, łóżku a Ty stań/usiądź za głową klienta. Delikatnie dotknij boków ramion klienta. Możesz też usiąść obok klienta i położyć obie dłonie na bokach ramion. I czekaj.
Pozwoli to zapoznać się i oswoić z dotykiem zarówno terapeucie jak i klientowi.
Dotyk powinien być delikatny, ale pewny. Tak, jakbyś chciał/a uchwycić bańkę mydlaną w taki sposób, aby nie odleciała, ale też, aby nie pękła.
ORIENTACJA
Przenieś uwagę do miejsca, które dotykasz oraz do swoich dłoni. I twórz się na odbieranie informacji.
Zauważ temperaturę, poziom napięcia/rozluźnienia, miękkość, ruch, pulsację.
DOSTRAJANIE SIĘ
Zwróć uwagę na oddech klienta, ruchy mimowolne, mimikę twarzy, poziom napięcia, kolor skóry, temperaturę. Tylko obserwuj, bez oceny i osądu. Nie stymuluj, nie poprawiaj tylko obserwuj co się dzieje pod twoją dłonią oraz w twoim ciele.
Po jakimś czasie możesz zapytać klienta jak się czuje i co odczuwa w ciele o czym myśli, co widzi.
Samoregulacja i współregulacja
Obserwuj również co dzieje się w Twoim ciele – jeżeli zauważasz pobudzenie, zmianę w oddechu, spadek energii, odpływasz myślami wróć do tu i teraz. Poczuj stopy dotykające podłogi, miednicę na krześle, rozejrzyj się – ugruntuj się i wyreguluj. Gdy Ty będzie wyregulowany, uważny, skupiony na tu i teraz oraz rozluźniony to pomoże to klientowi w regulacji jego układu nerwowego i systemu energetycznego.
Owocnej praktyki.
Zobacz też wpisy:
Chcesz nauczyć się używać dostrojonego dotyku i doskonalić swój warsztat terapeutyczny to serdecznie zapraszam na moje SZKOLENIA
