Harmonizowanie pracy układu nerwowego i systemu energetycznego jest niezmiernie ważne. Codziennie próbujemy sprostać wielu wyzwaniom, które stawia nam świat zewnętrzny oraz które stawiamy sami sobie. Przez większą część czasu jesteśmy w działaniu, aktywacji i wysokim pobudzeniu układu nerwowego. Coraz mniej czasu poświęcamy na zatrzymanie się i wypoczynek a bardzo tego potrzebujemy.
Dotyk to najważniejszy ze zmysłów i jest najistotniejszy dla naszego rozwoju. Bez zmysłu dotyku nie byłby możliwy nasz wzrost, poznawanie, ochrona, komunikowanie się i funkcjonowanie. W uzdrawianiu używany był od wielu tysięcy lat – pierwsze zapiski traktujące o leczniczym znaczeniu dotyku pochodzą sprzed dwudziestu pięciu wieków.
W życiu doświadczamy wielu trudnych sytuacji (stres, trauma), które nas bezpośrednio dotyczą lub których jesteśmy świadkiem. Doświadczamy ich w każdym obszarze życia, od momentu poczęcia, po chwilę obecną. Przyczyny traumy mogą być oczywiste, ale też mogą to być z pozoru mało znaczące zdarzenia. Zdarza się, że nie identyfikujemy pewnych zdarzeń, jako trudne np.: nieplanowana ciąża,…
DOTYK W TERAPII: stawianie pierwszych kroków i doskonalenie dotyku Zanim dotkniesz – zadbaj o to, aby Twoje dłonie były rozluźnione, zrelaksowane, ciepłe i nastawione na odbieranie informacji.
DOTYK W TERAPII – oswajanie dotyku „Nie lubię się dotykać.” „Nie lubię, gdy ktoś mnie dotyka.„ „Lubię, gdy dotyka mnie tylko mama lub mój mąż i partner.” To co wtedy? Oswajamy, oswajamy, akceptujemy. Dlaczego tak się dzieje? Coś wydarzało się wcześniej w życiu, coś na tyle poważnego i trudnego, że osoba zaczęła się obawiać dotyku i…
Atak paniki K: Jestem na siebie zła. Nie poradziłam sobie. Stosowałam narzędzia, które mi pokazałaś i się nie udało zatrzymać ataku paniki. M: Twoja reakcja była poza twoją kontrolą. Nie miałaś na nią wpływu. Z tego co mi opowiadasz to udało Ci się bardzo dobrze w tym sensie, że nie pozwoliłaś reakcji jeszcze bardziej się…
Dotyk w terapii: Czy mogę cię dotknąć? W wyniku wcześniejszych trudnych doświadczeń możemy się zamykać na dotyk i zaczynamy się go obawiać. Każdy człowiek potrzebuje dotyku. Ta potrzeba jak tak naturalna jak oddychanie i jedzenie. Różnimy się od siebie sposobem reakcji i wrażliwością na dotyk. Są osoby, które uwielbiają dotykać i się przytulać. Są też…
PRZEJMIJ KONTROLĘ i zostaw napięcie za drzwiami warsztat on-line 4 października g.18-20 Czy obserwujesz u siebie zniechęcenie i spadek motywacji do działania? Łatwiej wyprowadzić Cię z równowagi? Reagujesz impulsywnie? Jesteś niespokojna i rozdrażniona? Trudniej Ci się skoncentrować? Masz problemy ze snem i rozluźnieniem? Częściej niż zwykle sięgasz po używki? Odczuwasz niepokój i lęk? Nadmiernie się…
Gdy usłyszałam o Masażu Dotyk Motyla i Łagodnej Bio-Energetyce dr Evy Reich od razu poczułam, że to „moja metoda” i że muszę ją poznać. Był to 2013 r.. Aby jej doświadczyć i nauczyć się pojechałam aż na Łotwę. Od razu po powrocie zaczęłam ją stosować i robię to do dziś. Zaprosiłam Richarda Overlego, ucznia dr…
Mądrość ciała i świadomość somatyczna to ważne elementy wpływające na nasz dobrostan. Gdy zadaję moim klientom pytanie jak się czują, często odpowiadają „dobrze”. Gdy pytam co to znaczy dobrze, zapada milczenie. Gdy pytam co się teraz dzieje w ciele często mówią „nic się nie dzieje”. Jak to nic się nie dzieje? Przecież serce bije, krew…