Zapraszam do podróży w głąb siebie!
Warsztaty rozwojowo-terapeutyczne obejmują 7 kluczowych obszarów pracy
- Rozpoznawanie swojego potencjału
Odkryjesz swoje talenty, mocne strony oraz obszary, które mogą wspierać Cię w realizacji celów i marzeń. Zrozumiesz, jak możesz w pełni wykorzystać swój potencjał, aby prowadzić satysfakcjonujące życie. - Oswajanie wewnętrznego krytyka
Nauczysz się rozpoznawać głos wewnętrznego krytyka, pracować z nim i zamieniać go w wewnętrznego sprzymierzeńca. Poznasz techniki pozwalające budować bardziej wspierający dialog wewnętrzny. - Docenianie siebie i innych
Dowiesz się, jak praktykować wdzięczność wobec siebie i otoczenia. Nauczysz się dostrzegać swoje sukcesy, czerpać radość z drobnych rzeczy oraz zbudujesz umiejętność dostrzegania i doceniania wartości innych osób. - Pogłębianie kontaktu z sobą, ciałem i swoimi emocjami
Odkryjesz, jak być bliżej siebie i swoich uczuć. Popracujemy nad świadomością sensoryczną, emocjami i potrzebami, co pozwoli Ci lepiej zarządzać swoimi reakcjami i być bardziej obecnym w codziennym życiu.
- Pierwsze kroki na drodze do osobistego szczęścia
Wspólnie zidentyfikujemy kroki, które możesz podjąć, aby wprowadzić więcej radości i satysfakcji do swojego życia. Skupimy się na planowaniu działań, które pomogą Ci podążać za tym, co daje Ci szczęście i poczucie spełnienia. - Zaufanie sobie i życiu
Pracując z poczuciem bezpieczeństwa i zaufaniem, poznasz techniki, które pomogą Ci rozwijać wiarę w swoje decyzje oraz w proces życia. Zbudujesz głębszą relację ze sobą, opartą na zaufaniu. - Praca z historią przodków
Przyjrzymy się wpływowi historii rodzinnej na Twoje życie. Zrozumiesz, jakie rodzinne wzorce i przekonania mogą Cię wspierać, a jakie warto puścić, by zbudować życie w zgodzie z własnymi wartościami i potrzebami.
Pełną listę warsztatów znajdziesz na stronie lagodniedozycia.pl