Klienci indywidualni – terapia

Cieszę się, że tutaj trafiłeś.

Od lat pomagam klientom poznać i zrozumieć siebie oraz innych, wrócić do równowagi psychofizycznej, odnaleźć sens w życiu, przywrócić zdrowie i poprawić jakość swoich relacji.

Wybieram delikatne metody pracy i podążam za klientem.

Oferuję różne formy pracy indywidualnej. Możliwa jest konsultacja dotycząca wybranego przez Ciebie tematu, praca krótkoterminowa lub długoterminowa oraz pierwsza pomoc w trudnej sytuacji.

Pracuję z dziećmi, dorosłymi i kobietami w ciąży.

Jeżeli nie wiesz jaką formę pracy wybrać umów się ze mną na bezpłatną konsultację w trakcie, której omówimy to z czym się zmagasz.
Bedzie to też czas abyś mógł poznać mnie i zobaczyć czy będzie Ci odpowiadać praca ze zmną.

BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ, INTYMNOŚĆ I WSPARCIE.

Zapraszam, jeżeli chcesz

  • Odczuwać w życiu więcej radości i przyjemności
  • Odnaleźć sens życia, ustalić cele i dowiedzieć się jaki jest plan na życie: po co tutaj jestem i czego chcę.
  • Nauczyć się wyrażać złość, oswoić swoje strachy i lęki.
  • Sięgać po to czego potrzebujesz.
  • Z ufnością i otwartością budować bliskie i intymne relacje.
  • Rozpoznać i uwolnić głęboko zakorzenione w ciele i podświadomości. ograniczające przekonania o sobie, świecie i innych.
  • Podnieść poczucie własnej wartości i pewność siebie.
  • Poznać swoje zasoby, możliwości i ograniczenia.
  • Nauczyć się wyznaczać i stawiać zdrowe i bezpieczne granice.
  • Zmienić swoje sposoby reagowania, aby zejść ze ścieżki starych nawyków.
  • Lepiej radzić sobie z różnymi codziennymi sytuacjami.
  • Rozwijać samoregulację.
  • Odzyskać zdrowie i siły witalne.
  • Czerpać przyjemność z życia intymnego.
  • Przepracować trudne/traumatyczne doświadczenia życiowe nawet z najwcześniejszych okresów życia.

W trakcie spotkań

  • Uważnie słucham tego co mówisz.
  • Towarzyszę w odkrywaniu siebie i budowaniu świadomości ciała i emocji –  nauczysz się rozpoznawać, doświadczać, akceptować i  słuchać emocji i odczuć w ciele.
  • Pomagam rozwijać samoświadomość w życiu emocjonalnym i społecznym.
  • Będę razem z Tobą odkrywać mechanizmy, które kierują Twoim życiem oraz uwalniać programy i przekonania blokujące szczęśliwe i zdrowe życie.
  • Nauczysz się akceptować siebie i patrzeć na życie z szerszej perspektywy.

Dorośli

  • Traumy powstałe po silnych przeżyciach m.in. narodzinach, wypadkach, operacjach, stracie, próbach samobójczych, przemocy fizycznej, seksualnej, gwałtach.
  • Po wypadkach, zranieniach, złamaniach kości, urazach głowy, po znieczuleniu, narkozie, operacjach.
  • Lęki, niepokoje, depresja, niski poziom energii.
  • Złość.
  • Poczucie straty, żałoba.
  • Problemy z wyrażaniem emocji, wewnętrzne konflikty, stres.
  • Ograniczone wspomnienia np.: z dzieciństwa.
  • Gdy czujesz się smutny, niechciany, przerażony, wystraszony, samotny, opuszczony przez większość część życia i nie wiesz dlaczego.
  • Czujesz się zniechęcony, przygnębiony, samotny, opuszczony, nigdy nie czułeś więzi.
  • Masz poczucie oddzielenia, utknięcia w życiu.
  • Masz różnego rodzaju symptomy i trudne do wyjaśnienia zachowania.
  • Ciągle powtarzają Ci się te same sytuacje i spotykasz tych samych ludzi.
  • Czujesz, że czegoś Ci w życiu brakuje, nie czujesz się pełny.
  • Wszelkiego rodzaju bóle w tym bóle kręgosłupa, stawów, migreny.
  • Napięcia.
  • Uczucie oddzielenia od ciała.

Dzieci

  • Trudne sytuacje w okresie ciąży m.in: nieplanowana, niechciana ciąża, poczęcie w wyniku gwałtu; zagrożenie aborcją, poronieniem; wypadki, choroby mamy; stan emocjonalny mamy: lęk, smutek, złość, ból, depresja; rozstania, przeprowadzki, śmierć bliskiej osoby.
  • Traumy powstałe po silnych przeżyciach w trakcie narodzin i niemowlęctwa m.in.: poród kleszczowy, z użyciem vacum, cesarskie cięcie, przedwczesny, opóźniony, wywoływany, ze znieczuleniem, z oksytocyną;  pobyt w inkubatorze; zagrożenie życia mamy bądź dziecka; oddzielenie od matki po narodzinach; niepełnosprawność.
  • Stres związany z procedurami medycznymi:  zastrzyki, znieczulenie, narkoza, zabiegi, operacje, rehabilitacja, dentysta. Nawet proste procedury medyczne mogą być dla dziecka mocno stresujące.
  • Stany pourazowe i powypadkowe np. po:  złamaniach, urazach głowy,  wypadkach.

  • Nieśmiałość, wycofanie.
  • Lęk, niepokój.
  • Napady agresji i złości.
  • Objawy psychosomatyczne, zaburzenia nastroju, depresja.
  • Zaburzenia snu – problemy z zasypianiem, snem.
  • Moczenie nocne.
  • Wzmożone napięcie, obniżone napięcie.
  • ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), ADD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej).
  • Trudności z koncentracją i w uczeniu się, zaburzenia logopedyczne.
  • Obniżona odporność, przewlekłe infekcje ucha, częste przeziębienia.
  • Choroby układu oddechowego – anginy, zapalenia krtani, oskrzeli, płuc; astma; przewlekle zapalenie błony śluzowej nosa.
  • Zaburzenia trawienia: ulewanie, kolki, problemy z wypróżnianiem, bóle brzucha.