Cieszę się, że tutaj trafiłeś.
Od lat pomagam klientom poznać i zrozumieć siebie oraz innych, wrócić do równowagi psychofizycznej, odnaleźć sens w życiu, przywrócić zdrowie i poprawić jakość swoich relacji.
Wybieram delikatne metody pracy i podążam za klientem.
Oferuję różne formy pracy indywidualnej.
Możliwa jest konsultacja dotycząca wybranego przez Ciebie tematu, praca krótkoterminowa lub długoterminowa oraz pierwsza pomoc w trudnej sytuacji.
Zapraszam, gdy poczujesz, że jesteś gotowa(y) do zmiany!
BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ, INTYMNOŚĆ I WSPARCIE.
Zapraszam, jeżeli chcesz:
- Odczuwać w życiu więcej radości i przyjemności i
- Odnaleźć sens życia, ustalić cele i dowiedzieć się jaki jest plan na życie: po co tutaj jestem i czego chcę.
- Nauczyć się wyrażać złość, oswoić swoje strachy i lęki.
- Sięgać po to czego potrzebujesz.
- Z ufnością i otwartością budować bliskie i intymne relacje
- Rozpoznać i uwolnić głęboko zakorzenione w ciele i podświadomości ograniczające przekonania o sobie, świecie i innych.
- Podnieść poczucie własnej wartości i pewność siebie.
- Poznać swoje zasoby, możliwości i ograniczenia.
- Nauczyć się wyznaczać i stawiać zdrowe i bezpieczne granice.
- Zmienić swoje sposoby reagowania, aby zejść ze ścieżki starych nawyków.
- Lepiej radzić sobie z różnymi codziennymi sytuacjami.
- Rozwijać samoregulację.
- Odzyskać zdrowie i siły witalne.
- Czerpać przyjemność z życia intymnego.
- Przepracować trudne/traumatyczne doświadczenia życiowe nawet z najwcześniejszych okresów życia.
W trakcie spotkań:
- Uważnie słucham tego co mówisz.
- Towarzyszę w odkrywaniu siebie i budowaniu świadomości ciała i emocji – nauczysz się rozpoznawać, doświadczać, akceptować i słuchać emocji i odczuć w ciele.
- Pomagam rozwijać samoświadomość w życiu emocjonalnym i społecznym.
- Będę razem z Tobą odkrywać mechanizmy, które kierują Twoim życiem oraz uwalniać programy i przekonania blokujące szczęśliwe i zdrowe życie.
- Nauczysz się akceptować siebie i patrzeć na życie z szerszej perspektywy.
Z czym pracuję:
- Traumy powstałe po silnych przeżyciach m.in. narodzinach, wypadkach, operacjach, stracie, próbach samobójczych, przemocy fizycznej, seksualnej, gwałtach.
- Po wypadkach, zranieniach, złamaniach kości, urazach głowy, po znieczuleniu, narkozie, operacjach.
- Lęki, niepokoje, depresja, niski poziom energii.
- Złość.
- Poczucie straty, żałoba.
- Problemy z wyrażaniem emocji, wewnętrzne konflikty, stres.
- Ograniczone wspomnienia np.: z dzieciństwa.
- Gdy czujesz się smutny, niechciany, przerażony, wystraszony, samotny, opuszczony przez większość część życia i nie wiesz dlaczego.
- Czujesz się zniechęcony, przygnębiony, samotny, opuszczony, nigdy nie czułeś więzi.
- Masz poczucie oddzielenia, utknięcia w życiu.
- Masz różnego rodzaju symptomy i trudne do wyjaśnienia zachowania.
- Ciągle powtarzają Ci się te same sytuacje i spotykasz tych samych ludzi.
- Czujesz, że czegoś Ci w życiu brakuje, nie czujesz się pełny.
- Wszelkiego rodzaju bóle w tym bóle kręgosłupa, stawów, migreny.
- Napięcia.
- Uczucie oddzielenia od ciała.
SZKOŁY I PRZEDSZKOLA
NAUCZYCIELE
Zajęcia w formie wykładów, warsztatów i kursów odbywać się mogą w trakcie Rady Pedagogicznej lub w innym dogodnym dla szkoły i przedszkola terminie.
Przykłady wykładów i zajęć warsztatowych w szkole:
- Rola dotyku w życiu dzieci i dorosłych – dlaczego jest on tak istotny i ważny?
- Dobry Początek – jak wspierać rozwój i naukę dzieci.
- Masaż Dotyk Motyla wsparciem dla dzieci i nauczycieli.
- Zostaw napięcie za drzwiami – praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem.
- (NIE) trudne rozmowy – komunikowanie i uważne słuchanie.
- Szkolne gry uczniów.