Klienci indywidualni – terapia

Cieszę się, że tutaj trafiłeś.

Od lat pomagam klientom poznać i zrozumieć siebie oraz innych, wrócić do równowagi psychofizycznej, odnaleźć sens w życiu, przywrócić zdrowie i poprawić jakość swoich relacji.

Wybieram delikatne metody pracy i podążam za klientem.

Oferuję różne formy pracy indywidualnej. Możliwa jest konsultacja dotycząca wybranego przez Ciebie tematu, praca krótkoterminowa lub długoterminowa oraz pierwsza pomoc w trudnej sytuacji.

Pracuję z dziećmi, dorosłymi i kobietami w ciąży.

Jeżeli nie wiesz jaką formę pracy wybrać umów się ze mną na bezpłatną konsultację w trakcie, której omówimy to z czym się zmagasz.
Bedzie to też czas abyś mogła/mógł poznać mnie i zobaczyć czy będzie Ci odpowiadać praca ze zmną.

BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ, INTYMNOŚĆ I WSPARCIE.

Zapraszam, jeżeli chcesz

• Odczuwać w życiu więcej radości i przyjemności
• Odnaleźć sens życia, ustalić cele i dowiedzieć się jaki jest plan na życie: po co tutaj jestem i czego chcę.
• Nauczyć się wyrażać złość, oswoić swoje strachy i lęki.
• Sięgać po to czego potrzebujesz.
• Z ufnością i otwartością budować bliskie i intymne relacje.
• Rozpoznać i uwolnić głęboko zakorzenione w ciele i podświadomości. ograniczające przekonania o sobie, świecie i innych.
• Podnieść poczucie własnej wartości i pewność siebie.
• Poznać swoje zasoby, możliwości i ograniczenia.
• Nauczyć się wyznaczać i stawiać zdrowe i bezpieczne granice.
• Zmienić swoje sposoby reagowania, aby zejść ze ścieżki starych nawyków.
• Lepiej radzić sobie z różnymi codziennymi sytuacjami.
• Rozwijać samoregulację.
• Odzyskać zdrowie i siły witalne.
• Czerpać przyjemność z życia intymnego.
• Przepracować trudne/traumatyczne doświadczenia życiowe nawet z najwcześniejszych okresów życia.

• Uważnie słucham tego co mówisz.
• Towarzyszę w odkrywaniu siebie i budowaniu świadomości ciała i emocji –  nauczysz się rozpoznawać, doświadczać, akceptować i  słuchać emocji i odczuć w ciele.
• Pomagam rozwijać samoświadomość w życiu emocjonalnym i społecznym.
• Będę razem z Tobą odkrywać mechanizmy, które kierują Twoim życiem oraz uwalniać programy i przekonania blokujące szczęśliwe i zdrowe życie.
• Nauczysz się akceptować siebie i patrzeć na życie z szerszej perspektywy.

Dorośli

• Traumy powstałe po silnych przeżyciach m.in. narodzinach, wypadkach, operacjach, stracie, próbach samobójczych, przemocy fizycznej, seksualnej, gwałtach.
• Po wypadkach, zranieniach, złamaniach kości, urazach głowy, po znieczuleniu, narkozie, operacjach.
• Lęki, niepokoje, depresja, niski poziom energii.
• Złość.
• Poczucie straty, żałoba.
• Problemy z wyrażaniem emocji, wewnętrzne konflikty, stres.
• Ograniczone wspomnienia np.: z dzieciństwa.

• Gdy czujesz się smutny, niechciany, przerażony, wystraszony, samotny, opuszczony przez większość część życia i nie wiesz dlaczego.
• Czujesz się zniechęcony, przygnębiony, samotny, opuszczony, nigdy nie czułeś więzi.
• Masz poczucie oddzielenia, utknięcia w życiu.
• Masz różnego rodzaju symptomy i trudne do wyjaśnienia zachowania.
• Ciągle powtarzają Ci się te same sytuacje i spotykasz tych samych ludzi.
• Czujesz, że czegoś Ci w życiu brakuje, nie czujesz się pełny.

• Wszelkiego rodzaju bóle w tym bóle kręgosłupa, stawów, migreny.
• Napięcia.
• Uczucie oddzielenia od ciała.

Dzieci

• Trudne sytuacje w okresie ciąży m.in: nieplanowana, niechciana ciąża, poczęcie w wyniku gwałtu; zagrożenie aborcją, poronieniem; wypadki, choroby mamy; stan emocjonalny mamy: lęk, smutek, złość, ból, depresja; rozstania, przeprowadzki, śmierć bliskiej osoby.
• Traumy powstałe po silnych przeżyciach w trakcie narodzin i niemowlęctwa m.in.: poród kleszczowy, z użyciem vacum, cesarskie cięcie, przedwczesny, opóźniony, wywoływany, ze znieczuleniem, z oksytocyną;  pobyt w inkubatorze; zagrożenie życia mamy bądź dziecka; oddzielenie od matki po narodzinach; niepełnosprawność.
• Stres związany z procedurami medycznymi:  zastrzyki, znieczulenie, narkoza, zabiegi, operacje, rehabilitacja, dentysta. Nawet proste procedury medyczne mogą być dla dziecka mocno stresujące.
• Stany pourazowe i powypadkowe np. po:  złamaniach, urazach głowy,  wypadkach.

• Nieśmiałość, wycofanie.
• Lęk, niepokój.
• Napady agresji i złości.
• Objawy psychosomatyczne, zaburzenia nastroju, depresja.
• Zaburzenia snu – problemy z zasypianiem, snem.
• Moczenie nocne.
• Wzmożone napięcie, obniżone napięcie.
• ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), ADD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej).
• Trudności z koncentracją i w uczeniu się, zaburzenia logopedyczne.
• Obniżona odporność, przewlekłe infekcje ucha, częste przeziębienia.
• Choroby układu oddechowego – anginy, zapalenia krtani, oskrzeli, płuc; astma; przewlekle zapalenie błony śluzowej nosa.
• Zaburzenia trawienia: ulewanie, kolki, problemy z wypróżnianiem, bóle brzucha.