Cieszę się, że tutaj trafiłeś.
Od lat pomagam klientom poznać i zrozumieć siebie oraz innych, wrócić do równowagi psychofizycznej, odnaleźć sens w życiu, przywrócić zdrowie i poprawić jakość swoich relacji.
Wybieram delikatne metody pracy i podążam za klientem.
Oferuję różne formy pracy indywidualnej. Możliwa jest konsultacja dotycząca wybranego przez Ciebie tematu, praca krótkoterminowa lub długoterminowa oraz pierwsza pomoc w trudnej sytuacji.
Pracuję z dziećmi, dorosłymi i kobietami w ciąży.
Jeżeli nie wiesz jaką formę pracy wybrać umów się ze mną na bezpłatną konsultację w trakcie, której omówimy to z czym się zmagasz.
Bedzie to też czas abyś mogła/mógł poznać mnie i zobaczyć czy będzie Ci odpowiadać praca ze zmną.

BEZPIECZNA PRZESTRZEŃ, INTYMNOŚĆ I WSPARCIE.
Zapraszam, jeżeli chcesz
- Odczuwać w życiu więcej radości i przyjemności
- Odnaleźć sens życia, ustalić cele i dowiedzieć się jaki jest plan na życie: po co tutaj jestem i czego chcę.
- Nauczyć się wyrażać złość, oswoić swoje strachy i lęki.
- Sięgać po to czego potrzebujesz.
- Z ufnością i otwartością budować bliskie i intymne relacje.
- Rozpoznać i uwolnić głęboko zakorzenione w ciele i podświadomości. ograniczające przekonania o sobie, świecie i innych.
- Podnieść poczucie własnej wartości i pewność siebie.
- Poznać swoje zasoby, możliwości i ograniczenia.
- Nauczyć się wyznaczać i stawiać zdrowe i bezpieczne granice.
- Zmienić swoje sposoby reagowania, aby zejść ze ścieżki starych nawyków.
- Lepiej radzić sobie z różnymi codziennymi sytuacjami.
- Rozwijać samoregulację.
- Odzyskać zdrowie i siły witalne.
- Czerpać przyjemność z życia intymnego.
- Przepracować trudne/traumatyczne doświadczenia życiowe nawet z najwcześniejszych okresów życia.
W trakcie spotkań
- Uważnie słucham tego co mówisz.
- Towarzyszę w odkrywaniu siebie i budowaniu świadomości ciała i emocji – nauczysz się rozpoznawać, doświadczać, akceptować i słuchać emocji i odczuć w ciele.
- Pomagam rozwijać samoświadomość w życiu emocjonalnym i społecznym.
- Będę razem z Tobą odkrywać mechanizmy, które kierują Twoim życiem oraz uwalniać programy i przekonania blokujące szczęśliwe i zdrowe życie.
- Nauczysz się akceptować siebie i patrzeć na życie z szerszej perspektywy.
Dorośli
- Traumy powstałe po silnych przeżyciach m.in. narodzinach, wypadkach, operacjach, stracie, próbach samobójczych, przemocy fizycznej, seksualnej, gwałtach.
- Po wypadkach, zranieniach, złamaniach kości, urazach głowy, po znieczuleniu, narkozie, operacjach.
- Lęki, niepokoje, depresja, niski poziom energii.
- Złość.
- Poczucie straty, żałoba.
- Problemy z wyrażaniem emocji, wewnętrzne konflikty, stres.
- Ograniczone wspomnienia np.: z dzieciństwa.
- Gdy czujesz się smutny, niechciany, przerażony, wystraszony, samotny, opuszczony przez większość część życia i nie wiesz dlaczego.
- Czujesz się zniechęcony, przygnębiony, samotny, opuszczony, nigdy nie czułeś więzi.
- Masz poczucie oddzielenia, utknięcia w życiu.
- Masz różnego rodzaju symptomy i trudne do wyjaśnienia zachowania.
- Ciągle powtarzają Ci się te same sytuacje i spotykasz tych samych ludzi.
- Czujesz, że czegoś Ci w życiu brakuje, nie czujesz się pełny.
- Wszelkiego rodzaju bóle w tym bóle kręgosłupa, stawów, migreny.
- Napięcia.
- Uczucie oddzielenia od ciała.
Dzieci
- Trudne sytuacje w okresie ciąży m.in: nieplanowana, niechciana ciąża, poczęcie w wyniku gwałtu; zagrożenie aborcją, poronieniem; wypadki, choroby mamy; stan emocjonalny mamy: lęk, smutek, złość, ból, depresja; rozstania, przeprowadzki, śmierć bliskiej osoby.
- Traumy powstałe po silnych przeżyciach w trakcie narodzin i niemowlęctwa m.in.: poród kleszczowy, z użyciem vacum, cesarskie cięcie, przedwczesny, opóźniony, wywoływany, ze znieczuleniem, z oksytocyną; pobyt w inkubatorze; zagrożenie życia mamy bądź dziecka; oddzielenie od matki po narodzinach; niepełnosprawność.
- Stres związany z procedurami medycznymi: zastrzyki, znieczulenie, narkoza, zabiegi, operacje, rehabilitacja, dentysta. Nawet proste procedury medyczne mogą być dla dziecka mocno stresujące.
- Stany pourazowe i powypadkowe np. po: złamaniach, urazach głowy, wypadkach.
- Nieśmiałość, wycofanie.
- Lęk, niepokój.
- Napady agresji i złości.
- Objawy psychosomatyczne, zaburzenia nastroju, depresja.
- Zaburzenia snu – problemy z zasypianiem, snem.
- Moczenie nocne.
- Wzmożone napięcie, obniżone napięcie.
- ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), ADD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej).
- Trudności z koncentracją i w uczeniu się, zaburzenia logopedyczne.
- Obniżona odporność, przewlekłe infekcje ucha, częste przeziębienia.
- Choroby układu oddechowego – anginy, zapalenia krtani, oskrzeli, płuc; astma; przewlekle zapalenie błony śluzowej nosa.
- Zaburzenia trawienia: ulewanie, kolki, problemy z wypróżnianiem, bóle brzucha.