Zacznij żyć swoim życiem!

Jeżeli tutaj dotarłeś/aś to oznacza to, że szukasz pomocy. Dobrze trafiłaś/eś!

Moja praca polega na trzymaniu bezpiecznej przestrzeni, budowaniu zaufania i dawaniu oparcia.

Gdy poczujesz się bezpiecznie będziesz mógł zajrzeć w głąb siebie i uwolnić te wszystkie zalegające pokłady lęku, smutku, żalu, wstydu, poczucia winy, złości i radości.

Pomogę Ci odkryć drzemiącą w Tobie siłę i moc, o której może nie miałeś pojęcia albo podejrzewałeś, że drzemie, ale się jej obwiałeś.

Pokażę Ci jak z lekkością i otwartością przyjmować tę moc oraz wszystko to co życie ma Ci do zaoferowania, niezależnie czy to jest to trudne czy łatwe.

Pomogę uwolnić Ci się od ciężaru, który dźwigasz, aby z lekkością i radością mógł iść przez życie.

Wszystko to łagodnie, w zgodzie ze sobą!

Umawiam się na spotkanie
Spotkania indywidualne | Marta Targońska | Ambasadorka szczęścia|

W trakcie spotkań pomagam odzyskać siebie, przywrócić poczucie stabilizacji i pewność siebie, które straciliśmy w wyniku różnych sytuacji życiowych.

W trakcie spotkań

Integruję wiele nurtów terapeutycznych.

  • Uważnie słucham tego, co mówisz, aby w pełni zrozumieć Ciebie i Twoje potrzeby i pragnienia.
  • Podążam za procesem, ale trzymam ramy.
  • Daje przestrzeń do wyrażania siebie. Nie oceniam.
  • Z życzliwością towarzyszę trudnym sprawom i pomagam uwalniać traumy.
  • Pomagam rozwijać samoświadomości i samoregulację.
  • Towarzyszę w procesie odkrywania samego siebie oraz w budowaniu głębszej świadomości ciała i emocji.
  • Uczę rozpoznawać, doświadczać i akceptować emocje i sygnały płynące z ciała.
  • Pomagam odkrywać mechanizmy, które kierują Twoim życiem oraz uwalniać programy i przekonania blokujące szczęśliwe i zdrowe życie.
  • Pokażę Cię jak zaakceptować siebie i patrzeć na życie z szerszej perspektywy.

Pracuję systemowo – oznacza to, że biorę pod uwagę to, jak funkcjonujesz w swoim systemie rodzinnym oraz jak historia twoich przodków wpływa na Ciebie i Twoje życie.

Spotkania indywidualne | Marta Targońska | Ambasadorka szczęścia

Szczególnie bliska jest mi praca z krytykiem wewnętrznym i poczuciem wartości oraz praca z trudnymi doświadczeniami z okresu prenatalnego (ciąży) i porodu, po interwencjach medycznych i urazach fizycznych.
Lubię wspierać rodziców w rozwijaniu kompetencji rodzicielskich i budowaniu relacji z dzieckiem.

W czym mogę Ci pomóc?

  • Niskie poczucie wartości.
  • Problemy z wyrażaniem emocji, wewnętrzne konflikty, stres (w tym chroniczny stres).
  • Trudności w nawiązywaniu relacji.
  • Lęki, ataki paniki
  • Niski poziom energii.
  • Brak kontaktu z emocjami i ciałem. Poczucie odrętwienia. Uczucie oddzielenia od ciała.
Firmy i organizacje | Marta Targońska | Ambasadorka szczęścia
  • Wczesna trauma: prenatalna, porodowa, relacyjna.
  • Trauma medyczna.
  • Po wypadkach, zranieniach, złamaniach kości, urazach głowy, po znieczuleniu, narkozie, operacjach.
  • Wtórna trauma.
  • Poczucie straty, żałoba.
  • Trudności z zajściem w ciążę. Poronienia.
  • Różnego rodzaju bóle i dolegliwości.
  • Objawy psychosomatyczne.

Potrzebujesz wsparcia, umów się na spotkanie ze mną

Będziemy pracować w bezpiecznej i pełnej wsparcia przestrzeni używając
delikatnych metod pracy z umysłem, ciałem, emocjami, duszą i podświadomością.