Kolejna prosta wskazówka poradzenia sabie z gonitwą myśli i nie myśleniem o pracy po pracy. Do zastosowania od razu, bez zbędnego przygotowywania się!
Continue readingJak zatrzymać gonitwę niechcianych myśli?
Tag Archives: uspokojnie myśli
Uwalnianie niepokoju, lęku i przywracanie spokoju
Stosujemy gdy odczuwamy lęk, niepokój lub inne trudne bądź przytłaczające emocje.
Ta prosta technika wspiera uwalnianie niepokoju, lęku, stresu, napięć,
wycisza umysł i pracę układu nerwego. Pomaga zebrać myśli i poprawia jasność myślenia.