Przywracanie skupienia i jasności myślenia

Stosujemy  gdy odczuwamy lęk, niepokój lub inne trudne, przytłaczające emocje.

Ta prosta technika wspiera uwalnianie niepokoju, lęku, stresu, napięć,
wycisza umysł i pracę układu nerwego. Pomaga zebrać myśli i poprawia jasność myślenia.

Continue reading