Olejki eteryczne i aromaterapia

W tym czasie szczególnie polecam aromaterapię i olejki eteryczne.

Kiedy wdychamy te substancje, docierają one do naszego mózgu i zaczynają działać, a szczególnie na nasz układ limbiczny, który jest odpowiedzialny m.in. za takie emocje jak lęk czy uczucie przyjemności.

Niektóre olejki działają odprężająco i przeciwwirusowo no i przyjemnie pachną!

W chwili obecnej używam:

  • Mieszanka Thieves (goździk, cynamon, cytryna, eukaliptus, rozmaryn)
  • Drzewo herbacianie, cytryna, jodłowy, miętowy, eukaliptusowy
  • Frankincense i Mirra

dr Beta zaleca również:

  • Przeziębnie, grypa, kaszel, katar: anyżowy, sosnowy, tymiankowy, eukaliptusowy, mięty pieprzowej, drzewa herbacianego
  • Stres, napięcia: neroli, różany, melisowy, ylangowy, bergamotowy, szałwii muszkatołowej
  • Lęki:  cedrowy, neroli, limetkowy, petitgrain, ylangowy, majerankowy, mandarynkowy

Olejków można używać do inhalacji, kąpieli czy też w dyfuzorach i kminkach do aromaterapii.

Przeczytaj też ==> ZIOŁOWE KĄPIELE STÓP i CIAŁA