Jak się odnaleźć?

Przejmij kontrolę 🧠, odzyskaj energię 💪 do działania , zmniejsz napięcia 🤩 i naucz się dostosowywać 🕹️ do ciągle zmieniającej się rzeczywistości.

Mówi się, że rzeczywistość po covidzie nie będzie już taka sama. Pisze się, że świat się zmienił.

Żyjemy w czasach dużej niepewności co dalej. Zagrożenie jest niewidzialne wiec nie możemy „mu przyłożyć”. Nie wiemy kiedy się to skończy i jak się skończy. Zewsząd docierają do nas różne, często wykluczające się informacje. Jesteśmy zmuszeni do noszenia maseczek. Mamy ograniczone możliwości korzystania z wszelkich usług. Pracujemy w nowych warunkach, często w domach, z rodzinami obok.

Po poprzedniej edycji webinarium uczestnicy tak piszą:

“Dziękuję za uświadomienie, że wszystkie emocje, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, jakie odczuwam są ok i wszystko ze mną jest ok.”

“Kończę ze spokojem i poczuciem bezpieczeństwa. To było dobrze spędzone 1,5h.”

Pierwszy szok po wprowadzeniu izolacji i ograniczonego poruszania się już minął. Zaczynamy powoli orientować się w nowej sytuacji i rzeczywistości. Czasami jest trudniej a czasami łatwiej. Jak się w tym wszystkim połapać i odnaleźć?

Nie ma na to złotego środka. Nie wiadomo jakie są te właściwe działania. Zapraszam na spotkanie w trakcie którego opowiem co z mojego punktu widzenia może nam pomóc odnaleźć się w nowej rzeczywistość, aby zacząć kreować na nowo otaczający nas świat.

W trakcie spotkania opowiem jak:
👉 zachować spokój, pewność siebie i trzeźwą ocenę sytuacji
👉 odzyskiwać stabilizację i poczucie bezpieczeństwa,
👉 wybierać i selekcjonować te właściwe informacje
👉 podejmować właściwe dla mnie i bliskich decyzje
👉 nie poddawać się niepokojowi, lękowi i panice

Zaproszę Was też do dyskusji w trakcie, której będziecie mogli podzielić się swoimi sposobami na orientowanie się i budowanie nowej (po-korona)rzeczywistości

DARMOWY WEBINAR!

ZAPISZ SIĘ 👇 👇 👇

📅 6 lipca, g.19:00-20:30
Jesteś zainteresowany/a udziałem? Wyślij maila na adres kontakt@martatargonska.pl a prześlę Ci link do bezpłatnego webinaru.

Zapraszam na sesje terapeutyczno-rozwojowe:

Dokąd zmierzam? Jaki jest mój cel w życiu?

Rzeczywistość dookoła nas zmienia się w wyniku niewidzialnego zagrożenia jakim jest covid. Duża doza niepewności, sprzeczne informacje, wprowadzenie ograniczeń powodują, że trudno nam przejść przez to wszystko obojętnie. Zaczynamy się zmieniać.

Zaobserwowałam, że zdecydowanie częściej zadajemy sobie pytania:
Czego chcę? Dokąd zmierzam? Jaki jest mój cel?

Pandemia i izolacja pomogła wydobyć również na światło dzienne to co było ukryte, schowane i co od dawna domagało się uwagi. Jeżeli chcesz to obejrzeć ze wszystkich stron, posmakować, dotknąć to serdecznie zapraszam na spotkania indywidualne.

Zapraszam jeżeli chcesz:

✔️ Rozpoznać, odszyfrować i uwolnić głęboko zakorzenione w umyśle, podświadomości i ciele ograniczające przekonania o sobie, świecie innych.
✔️ Zidentyfikować obszary Twojego życia, które wymagają uzdrowienia.
✔️ Poznać swoje zasoby i ograniczenia oraz podnieś poczucie wartości.
✔️ Ustalić swoje cele i plan na życie: po co tutaj jesteś i czego chcesz.
✔️ Dotrzeć do swoich prawdziwych potrzeb i pragnień i je zaspakajać.
✔️ Z ufnością i otwartością budować bliskie i intymne relacje.

Zapraszam jeżeli:

🔸 Często odczuwasz niepokój, lęk, smutek, złość.
🔸 Czujesz się zdezorientowany, zniechęcony, przygnębiony, samotny, opuszczony.
🔸 Nasz poczucie oddzielenia, utknięcia w życiu.
🔸 Masz różnego rodzaju symptomy i trudne do wyjaśnienia zachowania.
🔸 Ciągle powtarzają Ci się te same sytuacje i spotykasz tych samych ludzi.
🔸 Czujesz, że czegoś Ci w życiu brakuje, nie czujesz się pełny.
🔸 Masz niski poziom energii, trudno Ci jest się zmotywować do działania.
🔸 Chcesz nawiązać kontakt ze swoimi emocjami i ciałem.
🔸 Chcesz budować pełne, prawdziwe i głębokie relacje.
🔸 Lubisz poznawać i odkrywać siebie.
🔸 Chcesz wyjść poza swoje ograniczenie i uwarunkowania.

Co się może zadziać?

👉 Może zaczniesz cieszyć się życiem i odważnie przez nie iść,
👉 Zaczeniesz doświadczać życia tu i teraz oraz z ufnością spoglądać w przyszłość.
👉 Nieśmiało lub śmiało zaczniesz sięgać po to czego potrzebujesz.
👉 Uwolnisz niepokój, lęk, złość, smutek, radość, przyjemność
👉 Poczujesz radość, spełnienie i odnajdziesz sens życia.
👉 Zaufasz sobie i życiu.
👉 Otworzysz serce i umysł na siebie i życie.

Wszystko to zależy od Ciebie 💪! Masz wolną wolę i sam/sama podejmujesz decyzje!

Czy podejmiesz to ryzyko i otworzysz drzwi 🚪 🔑 za którymi ukrywasz wszystkie potrzebne Ci informacje i odpowiedzi?

Jeżeli tak zadzwoń do mnie i umów się na spotkanie
📱 48.606.212.200

Sesje odbywają się obecnie online. Trwają 1-1,5h.
Łączę wiele techniki i modeli terapeutycznych poczynając od pracy werbalnej kończąc na pracy z ciałem i ruchem. Będziemy również pracować z obrazem i metaforą wykorzystując karty Points of You.

Informacje o mnie: https://martatargonska.pl/o-mnie/