Harmonizowanie pracy układu nerwowego i systemu energetycznego
przywracanie równowagi / uwalnianie traum / utrzymanie zdrowia
szkolenie 17-18 września 2022, Warszawa
Harmonizowanie pracy układu nerwowego i systemu energetycznego jest niezmiernie ważne.
Codziennie próbujemy sprostać wielu wyzwaniom, które stawia nam świat zewnętrzny oraz które stawiamy sami sobie. Przez większą część czasu jesteśmy w działaniu, aktywacji i wysokim pobudzeniu układu nerwowego. Coraz mniej czasu poświęcamy na zatrzymanie się i wypoczynek a bardzo tego potrzebujemy.
Doświadczamy też wielu trudnych sytuacji, które nas bezpośrednio dotyczą lub których jesteśmy świadkiem. Doświadczamy ich w każdym obszarze życia, od momentu poczęcia po chwilę obecną. Niektóre wydarzenia z przeszłości zapisywane są w pamięci ukrytej ciała i mogą wpływać to co myślimy, jak się czujemy i jak zachowujmy teraz.
W wyniku niespodziewanych, trudnych, stresujących zdarzeń, aby się chronić, rozwijamy mechanizmy obronne np.: napięcie mięśniowe, niski poziom energii, poczucie utknięcia, odrętwienie, trudność w budowaniu relacji, niestabilność emocjonalna, odczucie niepokoju, lęku, brak radości i sensu, nadpobudliwość, obniżona odporność czy różne objawy psychosomatyczne.
Ciało posiada naturalne zdolności do regeneracji, ale ma również ograniczone zasoby energii adaptacyjnej, dzięki której może radzić sobie ze stresem a jego zasoby maleją wraz ze wzrostem czasu trwania stresu.
Nasze ciała poddawane ciągłej stymulacji potrzebują delikatnej regulacji. Potrzebujemy poznać techniki, które pomogą nam przywrócić równowagę po trudnym zdarzaniu tak abyśmy nie rozwinęli objawów traumy oraz będą wspierać budowanie odporności psychofizycznej, aby cieszyć się życiem, w pełni go doświadczać, z lekkością i radością.
Przywrócenie zdrowia, równowagi psychofizycznej i energetycznej uzyskamy, gdy będziemy pracować na obu poziomach tj. ciała i umysłu – uzyskamy wtedy pełniejsze efekty, niż gdybyśmy koncentrowali się tylko na jednym aspekcie.
Stosując delikatny dotyk, podążając za krokami określonej sekwencji możemy przywrócić zblokowany przepływ sił witalnych, odczuć sensorycznych i emocji.
Technika to może być dobrym uzupełnieniem terapii werbalnej, ponieważ umożliwia zintegrowanie doświadczeń zapisanych w pamięci czuciowo-ruchowej wraz z emocjami i pamięcią werbalną.
W trakcie kursu pokażę Ci jak możesz pomóc klientowi rozwijać zdolność do bycia w kontakcie z odczuciami wewnętrznymi, napięciami, rozluźnieniem, oddechem, emocjami tak, aby być w chwili obecnej bez oceniających myśli. Dowiesz się jak pomóc klientowi połączyć rozdzielone w wyniku stresu czy traumatycznego zdarzenia umysł, emocje i ciało (doznania sensoryczne).
Zastosowanie techniki
- łagodzenie objawów stresu i uwolnienie napięć
- przywrócenie równowagi po trudnej sytuacji
- wypadki, zranienia, złamania, urazy głowy
- znieczulenia, operacje, narkoza
- trudności z wyrażaniem emocji, brak lub ograniczony dostęp do emocji i odczuć w ciele
- wysoki poziom stresu, doświadczenia szoku
- lęki, niepokoje, depresja, niski poziom energii
- uczucie oddzielenia od ciała, odrętwienie, zobojętnienie
- ograniczone wspomnienia np.: z dzieciństwa
- trudny poród, PMS, bolesne miesiączki
- przywrócenie równowagi po chorobie
- przygotowanie do operacji, zabiegu
- dysfunkcje seksualne, brak orgazmu
- ból, różnego rodzaju symptomy i trudne do wyjaśnienia zachowania
- jako profilaktyka w utrzymaniu równowagi i zdrowia
Jest skuteczna:
- Po doświadczeniu stresu/traumy – aby przywrócić równowagę i uniknąć rozwinięcia objawów traumy.
- W terminie późniejszym – aby uwolnić zapisane w pamięci ciała traumatyczne doświadczenia i/lub dokończyć niedokończoną wtedy reakcję obronną.
- Jako profilaktykę – aby budować rezyliencję (odporność psychiczną) oraz jako ochrona przed wpływem stresu/traumy.
Przez ostatnie 12 lat poznałam wiele metod, które skutecznie integrowałam w mojej praktyce. Z tych wszystkich metod zebrałam to co według mnie jest najlepsze i voilà mamy technikę równoważącą.
W trakcie szkolenia skupimy się głównie na praktycznych technikach pracy z ciałem i emocjami oraz będziemy doskonalić swoje umiejętności terapeutyczne poprzez praktykę świadomej i wspierającej obecności, autoregulacji, współregulacji oraz dotyku.
Cel
- Budowanie świadomości tego jak stres, emocje i wcześniejsze doświadczenia wpływają na stan naszego zdrowia psychofizycznego, funkcjonowanie układu nerwowego i systemu energetycznego.
- Wspieranie klienta w odzyskiwaniu zdrowia, fizycznej stabilność, poczucia bezpieczeństwa, które są niezbędne, aby nasza praca przynosiła efekty.
- Jak lepiej towarzyszyć klientowi w jego drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia oraz jak lepiej pomóc w przezwyciężeniu blokad w ciele i umyśle.
- Doskonalenie dotyku terapeutycznego.
Poruszane zagadnienia
- Praca układu nerwowego i systemu energetycznego w zdrowiu, stresie i chorobie
- Inteligencja ciała: pamięć jawna i utajona.
- Definicja traumy i przyczyny jej powstawania.
- Objawy traumy i mechanizmy obronne
- Emocjonalne przyczyny chorób i różnych dolegliwości.
- Ucieleśnienie: droga do samoregulacji i poradzenia sobie z trudnymi zdarzeniami.
- Rozwijanie autoregulacji i współregulacji.
- Przywracanie wielozmysłowego postrzegania, które jest podstawą naszego zrównoważonego, szczęśliwego i pełnego życia.
- Odzyskiwanie fizycznej stabilność, poczucia bezpieczeństwa i budowanie zaufania.
- Rola terapeuty w procesie zdrowienia oraz rozwijanie uważniej, wspierającej i kojącej obecności.
- Technika harmonizująca przepływ sił witalnych i pracę układu nerwowego m.in. teoria i praktyka, zastosowanie w pracy z dorosłymi, dziećmi i kobietami w ciąży.
- Różne techniki budowania świadomości ciała i emocji oraz pracy z pamięcią ciała.
- Doskonalenie warsztatu dotyku terapeutycznego: różne rodzaje i poziomy dotyku.
Adresaci szkolenia
psycholodzy, psychoterapeuci, psychiatrzy, terapeuci integracji sensorycznej (SI), praktycy Somatic Experiencing (SE), SOMA-Embodiment, NARM, rehabilitanci, fizjoterapeuci, masażyści, refleksolodzy, osteopaci,terapeuci, konsultanci Totalnej Biologii oraz Psychobiologii, lekarze, pielęgniarki, położne, doule, którzy chcą poszerzyć swój warsztat o pracę z ciałem.
O szkoleniu
Wyznaję zasadę „nauka przez doświadczanie”, dlatego największy nacisk w procesie przekazywania wiedzy kładę na zajęcia praktyczne i doświadczanie.
Uczestnicy kursu będą pracować na swojej własnej historii i doświadczeniach. Będę zarówno w roli ucznia, terapeuty jak i otrzymującego terapię.
W ramach szkolenia otrzymasz materiały dydaktyczne do późniejszego wykorzystania oraz zaświadczenie udziału w szkoleniu.
Mała kameralna grupa 6-10 osób umożliwia indywidualne podejście, lepsze przyswajanie wiedzy i od razu weryfikowanie nowo nabytych umiejętności.
„Po szkoleniu z Harmonizacji układu nerwowego i systemu energetycznego wyszłam zdrowsza, szczerze uśmiechnięta i spokojniejsza, czułam jakby kamień spadł mi z serca. Marta przekazuje wiedzę w bardzo prosty sposób, wszystko dokładnie tłumaczy i stara się nie przynudzać. Na uznanie zasługuje to, iż dużo czasu poświeciliśmy na praktykowanie metody, dzięki czemu wyszłam ze szkolenia z umiejętnościami, nie muszę zaglądać do materiałów, ponieważ wszystko pamiętam. Sama metoda jest niesamowita, delikatna i ogromnie skuteczna. Polecam szkolenia u Marty. Ja z pewnością skorzystam jeszcze z oferty szkoleniowej. Dziękuje za wszystko.”
– Iza
„Po spotkaniu z Martą i doświadczeniu techniki harmonizującej zyskałam równowagę, dużo spokoju, wróciła zdolność jasnego myślenia, umiejętność zachowania spokoju w najtrudniejszych dla mnie sytuacjach. To przeogromna zamiana.”
– Natalia
