Haptyczność
Haptyczność to jednoczesne dawanie i odbieranie informacji z ciała i środowiska zewnętrznego. Związana jest z dotykiem i ruchem.
Gdy haptyczność jest otwarta możemy odbierać świat, stajemy się go ciekawi, nasze postrzeganie, nasza perspektywa poszerzają się.
Haptyczność związana jest z wielozmysłowym postrzeganiem i czuciem.
Jest bardzo ważnym elementem w regulacji emocji i pracy z traumą.
Stres, napięcie, trauma nas zawężają, powodują skurczenie, wycofanie i zamknięcie. Odcinamy się od zmysłów, od świat zewnętrznego i nas samych.
Haptyczność nas otwiera i przywraca do życia. Pozwala odzyskać utracone w wyniku trudności zmysły.
W prostych słowa oznacza to, że jednocześnie dotykam i jestem dotykana.
„Dotyk to najważniejsze ze wszystkich luster. Jeden dotyk może powiedzieć o człowieku bardzo wiele. Za pomocą jednego gestu możesz rozpocząć jasną i otwartą komunikację z drugą osobą i przekazać jej to, co trudno wyrazić słowami. Kiedy kogoś dotykasz i czujesz jego ciało, jest to również moment, w którym on sam siebie czuje”
– Ruthy Alon / Świadoma spontaniczności
Jak dzisiaj możesz otworzyć swoją haptyczność?
Połóż rękę np. na ramieniu, dotknij swojej dłoni lub klatki piersiowej
I tak trzymaj. Po prostu trzymaj.
Gdy dotykasz zauważ co się dzieje w Tobie? Czy coś się zmienia?
Co odczuwasz w dłoni w miejscu, w którym dotyka ona ramienia/dłoni/klatki piersiowej?
Zauważ, jak reaguje miejsce, które dotykasz. Czy jest napięte, czy rozluźnione? Czy jest ciepłe czy zimne? Pulsuje?
Nic nie zmieniaj, nic nie interpretuj. Obserwuj.
I baw się doświadczeniem.
Te osoby, które chciałyby dowiedzieć się więcej na temat haptyczności i nauczyć się z nią pracować za praszam na szkolenie
Harmonizowanie 2.0 – doskonalenie dotyku terapeutycznego
przywracanie poczucia bezpieczeństwa i stabilizacji
- Będziesz uczyć się jak, gdzie, kiedy i po co dotykać.
- Będziesz uczyć się dotykać: uważnie, z wyczuciem.
- Będziesz się uczyć dostrajać się do osoby i podążać za wskazówkami, które wysyła ciało.
- Poznasz techniki regulacji nerwu błędnego.
W trakcie szkolenia dowiesz się jak:
- budować bezpieczną przestrzeń do pracy z dotykiem
- łagodnie pracować z klientem używając rożnego rodzaju dotyku
- dać oparcie, aby klient mógł uwolnić stres, napięcia oraz emocje
- otwierać haptyczność
Serdecznie zapraszam!
