Drogi Rodzicu!

Jak stać się wartościowym i kompetentnym rodzicem? Jak lepiej rozumieć reakcje i zachowania dziecka? Jak odczytywać jego potrzeby i za nimi podążać?

Aby rozwijać swoje kompetencje rodzicielskie i budować bezpieczną więź z dzieckiem należy pracować nad swoim własnym rozwojem. Warto poznać swoje potrzeby, możliwości, ograniczenia i niedoskonałości, aby nie przekładać ich na relacje z dzieckiem.

Zobacz jak pracuję i w czym mogę Ci pomóc.

Kobiety w ciąży

Wspieram kobiety i ich rodziny w okresie planowania ciąży, na czas ciąży, porodu i po porodzie.

Dzieci

Pomagam dzieciom przepracować trudne doświadczenia życiowe.

Rodzice

Wspieram rodziców w podnoszeniu  kompetencji rodzicielskich.

RODZICE

Dzieci nie mają jeszcze odpowiedniego doświadczenia oraz siły wewnętrznej, aby samemu decydować o sobie, dlatego też potrzebują mądrego prowadzenia. Uważam, że w każdej relacji z dzieckiem to właśnie dorosły odpowiada za jej, jakość. 

Na rodzicach spoczywa obowiązek zapewnienia dziecku dobrego startu poprzez uważne wsłuchiwanie się, co komunikuje, podążanie za nim i zaspakajanie jego potrzeb, mądre stawianie granic oraz uczenie szacunku i miłości do siebie i innych. Za Jesperem Juulem uważam, że dzieci należy uczyć zamiast nauczać, prowadzić i dać się prowadzić zamiast pouczać i poprawiać oraz prowadzić dialog zamiast monologu.

Aby stawać się kompetentnym rodzicem i budować bezpieczną więź z dzieckiem należy pracować nad swoim własnym rozwojem, poznać swoje potrzeby, możliwości, ograniczenia i niedoskonałości, aby nie przekładać ich potem na relacje z dzieckiem.

Często nieuświadomiona własna historia traum wpływa na wszystkie relacje, jakie tworzymy ze sobą, innymi i światem. Przeżycia, z którymi do tej pory sobie nie poradziliśmy, stłumione i wyparte uczucia, nieprzepracowane traumy mogą aktywować się w relacji z dziećmi – może przypominać się nam nasze dzieciństwo. Dlatego też każdy rodzic powinien podjąć świadomą refleksję nad swoją przeszłością. Rozwój samoświadomości, zrozumienie tego jak przeszłe doświadczenia wpływają na twoje obecne życie pomogą Ci lepiej dostroić się do twojego dziecka.

Uważam, że zdrowy i szczęśliwy rodzic to zdrowe i szczęśliwe dziecko.

Uważny i świadomy rodzic dba o swoje potrzeby i pragnienia z poszanowaniem innych.  Pozostaje w kontakcie ze swoimi ciałem i emocjami, właściwie je wyraża. Umie radzić sobie z intensywnością zarówno „pozytywnych” jak i „negatywnych” emocji.

Gdy rodzic umie skutecznie uspokoić, ukoić i wyciszyć swoje dziecko to dziecko zaczyna samo wykształcać swój własny system samoregulacji. Gdy rodzic nie radzi sobie z własnymi emocjami, nie umie ich we właściwy sposób wyregulować to nie będzie umiał nauczyć tego swojego dziecka.

Wyregulowany i ucieleśniony rodzic podąża za mądrością ciała, wsłuchuje się w to, co mu komunikuje.  Świadomi swojego ciała rodzice będą lepiej rozumieć siebie i dzieci, co umożliwi im lepsze dostrojenie się do dziecka i zapewnienie odpowiednich warunków dla zdrowia i rozwoju, własnego i dzieci.

Wszystkie dzieci potrzebują być zobaczone i usłyszane. Rodzice potrzebują najpierw się zatrzymać, usłyszeć siebie, swój oddech, zobaczyć, co się dzieje w nich samych i dookoła…, zobaczyć zamiast poprawiać, zaangażować się i uczestniczyć.

dr SUSI TORTORA

Jak wspieram rodziców?

  • Pomagam w stawaniu się wystarczająco dobrym rodzicem.
  • Pomagam rozwijać umiejętności rodzicielskie.
  • Uczę rozpoznawać potrzeby dzieci, mówić Nie i wyznaczać zdrowe granice.
  • Uświadamiam, jak wcześniejsze doświadczenia życiowe, przyjęte w dzieciństwie strategie przetrwania, nieuświadamiane, ukryte emocje wpływają na to, jakimi są rodzicem.
  • Pomagam rodzicom zrozumieć siebie oraz uczę jak lepiej radzić sobie z różnymi zachowaniami dziecka.
  • Pomagam uważnie towarzyszyć dziecku w budowaniu świadomości siebie,   własnego ciała i emocji.
  • Wspieram rodzica w rozwijaniu samoregulacji u siebie i dziecka.
  • Pokazuję jak poprzez rożne techniki pracy z ciałem wzmacniać odporność fizyczną i emocjonalną dziecka.

Masaż Dotyk Motyla dr Evy Reich

Jako rodzice możemy wesprzeć zdrowie i rozwój naszych dzieci.

Masaż Dotyk Motyla to krótka technika opracowana pierwotnie, aby wspierać budowanie więzi między rodzicami i dziećmi.
Delikatny dotyk wspiera rozpuszczanie napięć, reguluje pracę układu nerwowego, łagodzi objawy kolek, ułatwia zasypianie i radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w żłobku, przedszkolu i szkole. Pomaga dzieciom z nadaktywnością (ADHD, ADD), z nadmiernym lub obniżonym napięciem mięśniowym, nadwrażliwością dotykową.

DZIECI

Pierwsze lata życia są bardzo ważne w rozwoju dziecka. Doświadczenia z dzieciństwa wpływają na przekonania, postawy, myśli, uczucia, zachowania, postrzeganie świata, wzorce postępowania, poczucie wartości, zdolność do wchodzenia w relacje ze sobą, innymi i światem oraz tworzenia związków. Im wcześniejsze doświadczenia życiowe tym mają większy wpływ na życie.

Wczesna trauma przechowywana jest w mózgu i ciele w sposób niejawny przyczyniając się do rozregulowania funkcjonowania wszystkich układów w ciele. Pojawiają się objawy traumy np.: wysokie pobudzenie, poczucie lęku, przerażenia, smutku, braku bezpieczeństwa, zamrożenia, dysocjacja, nadmierna czujność, ale osoby jej nie pamiętają.

Gdy dorosły doświadcza traumy to czuje się źle, gdy dziecko doświadcza traumy myśli, że jest złe, gdy tak naprawdę czuje się źle.

Wszystkie reakcje dziecka mają sens – nie są przypadkowe, jako rodzice powinnyśmy traktować je poważnie i uczyć się, co one oznaczają.

Dlatego też niezmiernie istotne jest zapewnienie bezpiecznego środowiska dla zdrowia i rozwoju dziecka.

Nie jesteśmy w stanie cofnąć przeszłości. Ale jest coś, co możemy zrobić, aby pomóc sobie i dzieciom – możemy uświadomić sobie, że stan naszego zdrowia fizycznego, emocjonalnego i mentalnego zależy od naszych najwcześniejszych doświadczeń a następnie uwolnić te doświadczenia poprzez świadomą pracę z ciałem, aby zacząć wieść życie takiego, jakiego się pragnie!

Z dzieckiem zawsze pracuję w obecności rodzica. Angażuję rodzica w proces zdrowienia dziecka. Często nieświadomie przekazujemy dziecku nasze problemy a dziecko dla zapewnienia sobie przetrwania będzie brało problemy rodziców na siebie.

Każde dziecko poczułoby się lepiej, gdyby znalazło kogoś, kto zaakceptuje je takim, jakim jest. Kto nie ma wobec niego jakichkolwiek oczekiwań oraz nie dąży do tego, aby zrobić z niego kogoś lepszego.

GERALD HUTHER, neurobiolog

 

Z czym pracuję z dziećmi?

  • Trudne sytuacje w okresie ciąży m.in.: nieplanowana, niechciana ciąża, poczęcie w wyniku gwałtu; zagrożenie aborcją, poronieniem; wypadki, choroby mamy; stan emocjonalny mamy: lęk, smutek, złość, ból, depresja; rozstania, przeprowadzki, śmierć bliskiej osoby.
  • Traumy powstałe po silnych przeżyciach w trakcie narodzin i niemowlęctwa m.in.: poród kleszczowy, z użyciem vacum, cesarskie cięcie, przedwczesny, opóźniony, wywoływany, ze znieczuleniem, z oksytocyną;  pobyt w inkubatorze; zagrożenie życia mamy bądź dziecka; oddzielenie od matki po narodzinach; niepełnosprawność.
  • Stres związany z procedurami medycznymi:  zastrzyki, znieczulenie, narkoza, zabiegi, operacje, rehabilitacja, dentysta. Nawet proste procedury medyczne mogą być dla dziecka mocno stresujące.
  • Stany pourazowe i powypadkowe np. po:  złamaniach, urazach głowy,   wypadkach.
  • Nieśmiałość, wycofanie.
  • Lęk, niepokój.
  • Napady agresji i złości.
  • Objawy psychosomatyczne, zaburzenia nastroju, depresja.
  • Zaburzenia snu – problemy z zasypianiem, snem.
  • Moczenie nocne.
  • Wzmożone napięcie, obniżone napięcie.
  • ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi), ADD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej).
  • Trudności z koncentracją i w uczeniu się, zaburzenia logopedyczne.
  • Obniżona odporność, przewlekłe infekcje ucha, częste przeziębienia.
  • Choroby układu oddechowego – anginy, zapalenia krtani, oskrzeli, płuc; astma; przewlekle zapalenie błony śluzowej nosa.
  • Zaburzenia trawienia: ulewanie, kolki, problemy z wypróżnianiem, bóle brzucha.

CIĄŻA, PORÓD i POŁÓG

Wszystko, czego doświadczamy od chwili poczęcia do chwili narodzin zapisywane jest w pamięci komórkowej ciała, w układzie nerwowym i systemie energetycznym oraz przyczynia się do powstawania wzorców reakcji emocjonalnych i schematów zachowań.

To jak postrzegamy świat, nasze myśli i relacje, to, jak reagujemy w różnych sytuacjach mają swoje źródła w tym okresie.

Istotne jest, aby zarówno mama jak i tata przygotowali się do ciąży i rodzicielstwa. Aby poznali swoją własną historie i zrozumieli jak przeszłe doświadczenia wpłynęły na ich obecne życie i na to, jakimi będą rodzicami.

Ważne jest nawiązanie kontaktu z ciałem fizycznym i stłumionymi, nieuświadamianymi emocjami, zidentyfikowanie wzorców postępowania, odkrycie nieświadomych decyzji i procesów wpływających na życie zanim poczną dziecko.

W czym pomagam?

  • Świadomie przygotować się do poczęcia i ciąży.
  • Odnaleźć przyczyny w trudnościach z zajściem w ciążę
  • Świadomie przejść przez okres ciąży.
  • Przepracować lęk przed porodem i macierzyństwem.
  • Przygotować się do porodu.
  • Odzyskać siły i energię w połogu.
  • Przepracować trudne doświadczenia narodzin: dzieci i dorośli
  • Przejść przez żałobę po stracie dziecka.

„Pokój na świecie zapanuje wtedy, gdy będą go zamieszkiwać zdrowi, szczęśliwsi ludzie. Zdrowsze niemowlęta to w przyszłości zdrowszy świat. Dobry start w życiu powinien być najwyższym priorytetem. Niemowlę ma przyrodzone prawo do wspaniałego początku. Jest ważne, aby ludzkość zapobiegała nerwicom już od chwili narodzin”

dr EVA REICH