Uwalnianie złości, frustracji i niepokoju.
Stymulując punkt 3 na kanale energetycznym wątroby możemy uwolnić pokłady:
? złości, frustracji, niepokoju, drażliwości oraz ból głowy i bezsenność ?
Jest to punkt o działaniu antystresowym i rozluźniającym, pomaga przy nudnościach i zawrotach głowy oraz problemach kobiecych.
Lokalizacja: na grzbiecie stopy, pomiędzy I i II kością śródstopia.
? Stymuluj dany punkt od 30s do 2 min.
Wdech nosem, wydech ustami.
W trakcie wydechu uwalniaj wszystkie napięcia, troski i ból.
Jak uwolnić LĘK? ==> TUTAJ
Więcej wskazówek o tym jak lepiej radzić sobie z trudnymi dla nas emocjami i sytuacjami znajdziesz TUTAJ
