Dotyk w terapii: stawianie pierwszych kroków
DOTYK W TERAPII: stawianie pierwszych kroków i doskonalenie dotyku Zanim dotkniesz – zadbaj o to, aby Twoje dłonie były rozluźnione, zrelaksowane, ciepłe i nastawione na odbieranie informacji.
Dotyk w terapii: oswajanie dotyku
DOTYK W TERAPII – oswajanie dotyku „Nie lubię się dotykać.” „Nie lubię, gdy ktoś mnie dotyka.„ „Lubię, gdy dotyka mnie tylko mama lub mój mąż i partner.” To co wtedy? Oswajamy, oswajamy, akceptujemy. Dlaczego tak się dzieje? Coś wydarzało się wcześniej w życiu, coś na tyle poważnego i trudnego, że osoba zaczęła się obawiać dotyku i…
Haptyczność
Haptyczność Haptyczność to jednoczesne dawanie i odbieranie informacji z ciała i środowiska zewnętrznego. Związana jest z dotykiem i ruchem. Gdy haptyczność jest otwarta możemy odbierać świat, stajemy się go ciekawi, nasze postrzeganie, nasza perspektywa poszerzają się. Haptyczność związana jest z wielozmysłowym postrzeganiem i czuciem. Jest bardzo ważnym elementem w regulacji emocji i pracy z traumą.…
To jest Twój rok!
Czy ten rok będzie Twoim rokiem? Tak! Jak każdy! Każdy rok przynosi ze sobą radości i smutki, sukcesy i porażki, niespełnione oczekiwania, niezrealizowane cele. Łatwiej nam jest skupić się na tym co nam nie wyszło niż na tym co nam się powiodło. Trudniej jest zauważyć pewne nieplanowane zdarzenia, które się udały przy okazji tego co…
Odkoduj Swój przekaz rodzinny z grą Generation Code
Dziedziczysz po przodkach nie tylko geny, wygląd, talenty, zawód, ale też lęk, nierozwiązane konflikty, tajemnice, traumę, ukrytą lojalność oraz strategie radzenia sobie z trudnościami.
Nerw błędny – przywracanie zdrowia i dobrych relacji
Nerw błędny – jego prawidłowe funkcjonowanie pozwala zachować wewnętrzny spokój, harmonię, utrzymać zdrowie oraz wspiera budowanie pozytywnych relacji z innymi. Nerw błędny to X nerw czaszkowy. To najdłuższy nerw, który biegnie od głowy aż po krocze. Jego prawidłowe funkcjonowanie niezbędne jest dla: utrzymania zdrowia psychofizycznego dobrego samopoczucia skutecznej regulacji i współregulacji emocji interakcji społecznych i…
Czy mogę cię dotknąć?
Dotyk w terapii: Czy mogę cię dotknąć? W wyniku wcześniejszych trudnych doświadczeń możemy się zamykać na dotyk i zaczynamy się go obawiać. Każdy człowiek potrzebuje dotyku. Ta potrzeba jak tak naturalna jak oddychanie i jedzenie. Różnimy się od siebie sposobem reakcji i wrażliwością na dotyk. Są osoby, które uwielbiają dotykać i się przytulać. Są też…
Przejmij kontrolę 4.10 online
PRZEJMIJ KONTROLĘ i zostaw napięcie za drzwiami warsztat on-line 4 października g.18-20 Czy obserwujesz u siebie zniechęcenie i spadek motywacji do działania? Łatwiej wyprowadzić Cię z równowagi? Reagujesz impulsywnie? Jesteś niespokojna i rozdrażniona? Trudniej Ci się skoncentrować? Masz problemy ze snem i rozluźnieniem? Częściej niż zwykle sięgasz po używki? Odczuwasz niepokój i lęk? Nadmiernie się…
Szczęście
Postanowiłam napisać krótko o SZCZĘŚCIU, tak dla równowagi. “Szczęście to doświadczenie radości, zadowolenia i pozytywnego samopoczucia połączone z poczuciem, że nasze życie jest dobre, znaczące i wartościowe” ~prof. Sonja Lyubomirsky
Łagodna Bioenergetyka okiem praktyka
Gdy usłyszałam o Masażu Dotyk Motyla i Łagodnej Bio-Energetyce dr Evy Reich od razu poczułam, że to „moja metoda” i że muszę ją poznać. Był to 2013 r.. Aby jej doświadczyć i nauczyć się pojechałam aż na Łotwę. Od razu po powrocie zaczęłam ją stosować i robię to do dziś. Zaprosiłam Richarda Overlego, ucznia dr…