DYI: Uwalnianie złości

Uwalnianie złości, frustracji i niepokoju.

Stymulując punkt 3 na kanale energetycznym wątroby możemy uwolnić pokłady:
👉 złości, frustracji, niepokoju, drażliwości oraz ból głowy i bezsenność 👈

Jest to punkt o działaniu antystresowym i rozluźniającym, pomaga przy nudnościach i zawrotach głowy oraz problemach kobiecych.

Lokalizacja: na grzbiecie stopy, pomiędzy I i II kością śródstopia.

📍 Stymuluj dany punkt od 30s do 2 min.
Wdech nosem, wydech ustami.
W trakcie wydechu uwalniaj wszystkie napięcia, troski i ból.

Jak uwolnić LĘK? ==> TUTAJ

Więcej wskazówek o tym jak lepiej radzić sobie z trudnymi dla nas emocjami i sytuacjami znajdziesz TUTAJ