Metody

DZIECI. DOROŚLI.  DBAŁOŚĆ o ZDROWIE.

ŁAGODNA BIO-ENERGETYKA dr Evy Reich

Łagodną Bio-Energetykę poznałam w 2013 roku i od razu poczułam, że to JEST TO COŚ, ten brakujący element w mojej układance.  Aby się jej nauczyć pojechałam aż na Łotwę – jak dla mnie to był nie lada wyczyn. Po pełnym ośmiodniowym kursie wróciłam odmieniona. Dzięki Łagodnej Bio-Energetyce poznałam lepiej siebie i historię swojego życia. Zaczęłam przypominać sobie dzieciństwo a wspomnienia (zarówno te trudne momenty jak i te radosne) ciągle przychodzą. Uwolniłam duże pokłady smutku, żalu i złości, które zapisane były w moim ciele. W końcu robię to co zawsze chciałam robić, ale nigdy nie miałam odwagi tego zrealizować.  Odczuwam więcej radości i przyjemności w życiu!

Zaprosiłam Richarda C. Overly do Polski i w listopadzie 2013 roku odbył się pierwszy kurs Łagodnej Bio-Energetyki, który zorganizowałam. Od tego czasu asystuję Richardowi Overly w trakcie programów szkoleniowych w Polsce.   Przyczyniłam się do  wydania pierwszej w Polsce książki Richarda C. Overly “Masaż Dotyk Motyla dr Evy Reich”. Nawiązałam współpracę z Wyższą Szkołą Rehabilitacji w Warszawie, Wyższą Szkołą Edukacji i Terapii w Poznaniu oraz Akademią Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. W 2017 roku rozpoczął się cykl spotkań dla położnych, które zapoznają się z Masażem Dotyk Motyla.

Twórczynią terapii Łagodna Bio-Energetyka (Gentle Bio-Energetics) jest lekarz medycyny dr Eva Reich, córka znanego psychologa, psychoanalityka, Wilhelma Reicha, uznanego za twórcę bioenergetyki.

Łagodna Bio-Energetyka to model zarówno edukacyjny, jak i terapeutyczny, łączący terapię werbalną z pracą z ciałem, przywracający zdrowie oraz wspomagający rozwój. To terapia skutecznie pomagająca ludziom w każdym wieku – od narodzin aż do śmierci.

OBEJRZYJ FILM

Łagodna Bio-Energetyka pozwala odzyskać siły witalne, rozpoznać i przekształcić nieświadome systemy obronne i blokady, przepracować traumy, żałobę, trudne doświadczenia życiowe oraz zaburzenia rozwoju nawet z najwcześniejszych okresów życia.

Łagodna Bio-Energetyka pomaga zharmonizować pracę narządów wewnętrznych oraz wzmocnić system energetyczny i odpornościowy człowieka. Jest wspaniałym sposobem na terapię dla dzieci i dorosłych pomagając w eliminacji dysfunkcji związanych z niepełnosprawnością, depresją, traumą, lękami, nerwicami i innymi chorobami.

więcej o Łagodnej Bio-Energetyce  TUTAJ

Zapraszam na SPOTKANIE INDYWIDUALNE 

MASAŻ DOTYK MOTYLA dr Evy Reich

Masaż Dotyk Motyla to krótka i wspaniała technika, która dzięki delikatnemu dotykowi rozpuszcza napięcia, łagodzi objawy stresu, poprawia biologiczne funkcjonowanie organizmu, uzdrawia traumy i odbudowuje energię.

MasazDotykMotyla

Technika ta została opracowana przez dr Evę Reich, córkę Wilhelma Reicha, współpracownika Zygmunta Freuda. Podczas swojej praktyki lekarskiej dr Eva Reich zaobserwowała, że subtelny dotyk pozwala uwolnić zablokowaną w ludzkim ciele energię.

Masaż jest łatwy i prosty. Każdy może nauczyć się go wykonywać. Można go wykonywać w domu, szpitalu czy gabinecie lekarskim.  To również miły sposób na wspólne spędzanie czasu.

Masaż Dotyk Motyla jest masażem uspakajającym jak i energetyzującym w zależności od energetycznych potrzeb osoby, która go otrzymuje. Dotyk podczas masażu jest bardzo lekki i delikatny, jak muśnięcie skrzydłami motyla, a sam masaż wykonywać można poprzez ubranie. Jest prostym i skutecznym wsparciem w leczeniu różnych chorób i dysfunkcji u niemowląt, dzieci i dorosłych.

W trakcie masażu Dotyk Motyla, który trwa jedynie 10 minut, czuję jak pod wpływem tego delikatnego dotyku rozpuszczają się wszystkie moje napięcia.  Wewnątrz mojego ciała wszystko płynie. Jestem zrelaksowana i odprężona jak po godzinnym masażu. Marta Targońska

OBEJRZYJ FILM

Korzyści stosowania Masażu Dotyk Motyla:

  • łagodzi objawy stresu, rozpuszcza napięcia, uśmierza ból,
  • uzdrawia traumy
  • harmonizuje i przywraca przepływ energii życiowej
  • przyspiesza proces zdrowienia i rekonwalescencji po wypadku i chorobie,
  • poprawia samopoczucie w trakcie pobytu w szpitalu, hospicjum,
  • ułatwia nawiązanie i pogłębianie więzi między partnerami, rodzicami, dziećmi,
  • pomaga matce zrelaksować się w trakcie rodzenia i zregenerować siły po porodzie,
  • działa rozluźniająco przy kolkach niemowlęcych,
  • pomaga dzieciom z nadaktywnością, ułatwia zasypianie.

więcej o Masażu Dotyk Motyla  TUTAJ

POLARITY

Stworzona przez osteopatę i chiropraktyka Dr Randolpha Stone’a terapia Polarity jest wynikiem studiowania  i praktykowania przez niego wielu tradycji medycznych i duchowych w tym m.in. Indii i Chin.

PolarityMT2Terapia Polarity, jako nauka o zdrowiu a nie chorobie, ułatwia zrozumienie roli energii w procesie leczenia.  Energia życiowa płynie przez nasze ciało i dookoła naszego ciała. Na wzorce energetyczne mają wpływ: dotyk, sposób odżywiania, ruch, dźwięk,  nasze postawy, relacje, doświadczenia życiowe, trauma oraz czynniki środowiskowe. Gdy energia życiowa zostaje zablokowana w naszym ciele pojawić się mogą różnego rodzaju dysfunkcje takie jak ból,  drażliwość czy napięcia.  Energia zazwyczaj sama wraca do stanu równowagi – jest to proces nieświadomy w rezultacie, którego przychodzi całkowite zdrowienie. Gdy równowaga organizmu nie zostaje przywrócona samoistnie można zastosować techniki Polarity, aby zrównoważyć energię, usunąć napięcia i blokady oraz przywrócić naturalną harmonię w organizmie. PolarityMT1

Terapia Polarity oferuje holistyczne, edukacyjne podejście, które daje możliwość wzięcia odpowiedzialności za własne zdrowie, szczęście oraz przyspieszenia rozwój duchowy. Dzięki Polarity  wzmocnisz swoje zdrowie, przywrócisz przepływ energii, poprawisz samopoczucie, zwiększysz swoją samoświadomość.

Terapia jest skuteczna przy: niskim poziomie energii, zmęczeniu i osłabieniu; bólach głowy (również migrenowych), pleców, kręgosłupa, stawów;  po chorobie, urazach, zabiegach i operacjach; przy problemach hormonalnych, z krążeniem i układem limfatycznym.

OBEJRZYJ FILM

REFLEKSOLOGIA STÓP, GŁOWY i TWARZY

Refleksologia to holistyczna (traktująca człowieka jako jedność duszy, ciała umysłu i emocji), skuteczna i bezpieczna metoda terapii znana już w starożytnych Chinach oraz Egipcie. Polega ona na przywróceniu równowagi organizmu poprzez stymulację określonych punktów (refleksów) znajdujących się na stopach, twarzy, uszach, głowie czy dłoniach, które mają połączenie ze wszystkimi gruczołami, organami i częściami ciała.

RefleksologiaMT1

Refleksoterapia dzieci jest szczególnie pomocna we wspomaganiu i usprawnianiu pracy układu pokarmowego, przy kolkach, refluksach i zaparciach, działa przeciwbólowo np. przy ząbkowaniu, wspomaga przy infekcjach, zwalcza trądzik młodzieńczy, uspakaja i wycisza układ nerwowy, wspomaga rozwój fizyczny i umysłowy, a także łagodzi drażliwość, napady złości i inne problemy emocjonalne.

Dzieci zdecydowanie szybciej reagują i wracają do równowagi w wyniku refleksoterapii stóp niż dorośli. Przepływ energii jest u nich łatwiejszy do odblokowania, a właściwa równowaga zostaje szybciej przywrócona.

mapa stop IARMT

Refleksologia głowy i twarzy – to niezwykle przyjemna i skuteczna terapia o właściwościach leczniczych i odmładzających, która prowadzi do wyciszenia wewnętrznego, głębokiego relaksu i odprężenia całego ciała. Wpływa ona korzystnie na skórę twarzy, która po zabiegu jest odmłodzona (wygładzona i lepiej odżywiona) oraz jest pomocna we wszelkich zaburzeniach na tle emocjonalnym i psychicznym z uwagi na działanie, które powoduje wyciszenie emocji, złagodzeniu napięć i stresów, a także przyspieszenie regeneracji zmęczonego organizmu. Ponadto likwiduje objawy stresu i przemęczenia oraz przywraca wewnętrzny spokój i siły witalne.

mapatwarzy

Refleksoterapia:

  • relaksuje, wycisza, skutecznie zapobiega i obniża stres oraz napięcia
  • reguluje problemy przemiany materii – niestrawność, zgaga, wzdęcia, nadwrażliwe jelita
  • łagodzi bóle kręgosłupa, stawów, pleców
  • zwalcza migreny i bóle głowy, bóle zatok
  • poprawia jakość snu – sen staje się głębszy, spokojniejszy i dłuższy
  • łagodzi bóle menstruacyjne i PMS (Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego)
  • łagodzi objawy menopauzy
  • zwalcza infekcje pęcherza moczowego
  • wyrównuje poziom hormonów
  • wycisza i usprawnia pracę systemu nerwowego
  • reguluje krążenie i pozwala lepiej oddychać
  • przynosi ulgę obolałym, spuchniętym stopom
  • rozbija krystaliczne złogi wapnia i usuwa toksyny
  • przywraca równowagę energetyczną organizmu
  • przy chorobach nieuleczalnych – jako terapia poprawiająca komfort życia

>> BLOG    >> FACEBOOK

ORIGINAL PLAY ®

W 2013 roku wzięłam udział w kursie Original Play® prowadzonym przez jego twórcę dr Freda Donaldsona i Jolantę Graczykowską. Na kurs wybraliśmy się razem z mężem. Gdy byliśmy w drodze mąż zapytał mnie, co to właściwie jest Original Play® (Pierwotna Zabawa), odpowiedziałam, że tak naprawdę to nie wiem… Dla każdego Original Play® oznacza coś innego i każdy wyniesie z tej zabawy coś innego.

Program Original Play® pokazał mi, w jaki sposób mam radzić sobie z agresją i konfliktami bez wchodzenia w schematy oparte na walce, obronie własnej, czy ucieczce oraz jak zwiększyć liczbę wyborów postępowania bez chęci rewanżu w sytuacji agresji, przemocy, czy lęku.
Pierwotną Zabawę stosuję w życiu codziennym, w domu, na ulicy, w trakcie szkolenia czy sesji indywidualnej z klientem. Często moje kłótnie z synem kończą się świetną zabawą.

Bawię się z dziećmi w różnym wieku i na różnym poziomie rozwoju psychofizycznego, z niemowlętami i ich rodzicami, z dziećmi specjalnej troski, dziećmi w przedszkolach oraz szkołach.

OriginalPlayMT

Program Original Play® opiera się na ponad 30- letnim doświadczeniu dr O. Freda Donaldson, światowej sławy specjalisty, w zastosowaniu pierwotnej zabawy, w rozwiązywaniu problemów agresji, przemocy i wykorzystywania. Wykorzystuje moc pierwotnej zabawy w aktywizowaniu naturalnych mechanizmów rozwoju i zdrowia.  Istotą tego programu jest wzmocnienie i odbudowanie w dzieciach poczucia bezpieczeństwa, miłości, poczucia przynależności jako podstawowych, fundamentalnych warunków do prawidłowego rozwoju i uczenia się.

Original Play®

  • Pomaga w radzeniu sobie ze stresem, lękiem, konfliktami i rywalizacją w relacjach międzyludzkich.
  • Zwiększa możliwości wyboru postępowania bez chęci rewanżu w sytuacji agresji, przemocy, czy lęku.
  • Wspiera zmianę wzorców zachowań z agresywnych, pełnych złości, przemocy i innych bezproduktywnych zachowań na uprzejmość, dbałość i otwartość na drugiego człowieka.
  • Wspiera proces nauki i rozwój dzieci.

W świecie, w którym żyjemy zabawa z miłością i brak odwetu oraz zemsty wymaga odwagi. Życzę Wam wszystkim ODWAGI do poznawania nowego, odwagi do zmiany nawyków i wzorców zachowania, zapomnienia o lękach i uprzedzeniach.

OBEJRZYJ FILM

Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o programie Original Play® – zadzwoń i umów się na spotkanie. Bawię się z dziećmi indywidualnie jak i w grupie.

DNO MIEDNICY – centrum kobiecej mocy

Mięśnie dna miednicy odgrywają bardzo ważną rolę w życiu kobiety.

  • zapewniają prawidłową postawę ciała,
  • zmniejszają dolegliwości bólowe pleców,
  • przytrzymują narządy w jamie brzusznej,
  • kontrolują oddawanie moczu i stolca
  • umożliwiają aktywnie uczestniczyć w porodzie, jak przyspieszyć jego przebieg, zmniejszyć ryzyko wystąpienia komplikacji
  • dzięki nim możemy doświadczać przyjemności i cieszyć się naszą seksualnością.

Miednica to centrum kobiecej mocy. To tutaj rozwija się nowe życie, to jest nasz ośrodek przyjemności, złości, witalności i bezpieczeństwa. Otwarta miednica swobodnie się porusza, tętni życiem, jest ciepła i doenergetyzowana.

Słyszałaś pewnie o ćwiczeniach mięśni Kegla – to tylko fragment treningu dna miednicy. Ważna jest nauka prawidłowego wykonywania ćwiczeń, gdyż według amerykańskich badaczy jedynie 30 % kobiet wykonuje je prawidłowo. Istotny jest oddech, prawidłowe wypróżnianie się, odpowiednia postawa ciała przy wstawaniu, siadaniu i podnoszeniu ciężarów, dobranie odpowiedniej dyscypliny sportowej w zależności od osłabionych mięśni i dolegliwości bólowych.

Szybkie tempo życia, wysoki poziom stresu, intensywna praca, za mała ilość snu, niewłaściwe odżywianie się, siedzący tryb życia, za mało ruchu fizycznego czy zbyt intensywny i obciążający trening sprawiają, że kobiety coraz częściej cierpią na dolegliwości w obrębie miednicy m.in. nietrzymanie moczu, nadreaktywny pęcherz moczowy, częste infekcje pęcherza moczowego i narządów rodnych, suchość pochwy, bolesne współżycie, opadanie narządów jamy brzusznej, zaburzenia cyklu miesięcznego (bolesne miesiączki, brak miesiączki), trudności z zajściem w ciąże, mięśniaki, policystyczne jajniki.

Dlatego też o mięśnie dna miednicy należy dbać tak samo jak i o inne mięśnie. Aby pozostawały sprawne i elastyczne należy je ćwiczyć oraz integrować trening z czynnościami dnia codziennego. Bardzo ważna jest edukacja i profilaktyka, aby nie doprowadzić do dysfunkcji dna miednicy i w przyszłości uniknąć zabiegów medycznych.

Jeżeli bliskie Ci są wymienione powyżej dolegliwości, jeżeli dbasz o własne zdrowie i chcesz wzmocnić Swoje dno miednicy to zapraszam do wzięcia udziału w treningu mięśni da miednicy w trakcie, których będziemy budować świadomość naszego ciała i mięśni dna miednicy.

>> SPOTKANIA GRUPOWE     >> INDYWIDUALNY TRENING

W programie spotkań:

  • Anatomia dna miednicy i narządów rodnych kobiety.
  • Anatomia pęcherza moczowego, mikcja i prawidłowe wypróżnianie.
  • Nietrzymanie moczu, pęcherz nadreaktywny, obniżenie narządów miednicy mniejszej.
  • Powiązania między dnem miednicy a przeponą i innymi mięśniami synergistami.
  • Nauka zachowania prawidłowej postawy ciała.
  • Ćwiczenia budujące świadomość dna miednicy, mobilizujące i wzmacniające dno miednicy.
  • Ćwiczenia rozluźniające mięśnie dna miednicy.
  • Integracja trenningu z czynnościami dnia codziennego poprzez zachowanie m.in. odpowiedniej postawy ciała podczas kichania i kasłania, podnoszenia ciężarów, wstawania czy siadania.

Jestem Certyfikowaną Terapeutką Bebo ® – metoda certyfikowana przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne. Zajęcia prowadzone są wg szwajcarskiej metody treningu mięśni dna miednicy BeBo®. Opracowana i udoskonalana od 1996 metoda ma na celu prewencję, terapię oraz przeciwdziałanie konsekwencjom zbyt słabych mięśni dna miednicy.  Program składa się z ćwiczeń świadomościowych, mobilizacji i wzmacniania, relaksacji i rozluźniania oraz integracji treningu z czynnościami dnia codziennego.

W trakcie zajęć dziele się również wiedzą i doświadczeniem,  które zbierałam przez ostatnie kilka lat w temacie Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, zrównoważonego odżywiania, Refleksologii, Łagodnej Bio-Energetyki oraz pracy z ciałem i emocjami!